Wenn du neue erotische Positionen beim Sex ausprobieren willst, dann bieten sich dafür die zahlreichen Varianten aus dem Kamasutra oder Vatsyayana Kamasutra an. Kamasutra bedeutet soviel wie „Leitfaden“. 

Das Kamasutra ist ein altes indisches Buch, das zwischen 200 und 300 n. Chr. von Vatsyayana Mallanaga geschrieben wurde. Es wird oft als Leitfaden für Liebe und Sexualität angesehen, enthält aber auch Ratschläge für den Umgang zwischen Männern und Frauen, von der ersten Begegnung bis zum Ende einer Beziehung. In der westlichen Welt ist es vor allem für seine Beschreibungen von Sexstellungen bekannt. 

Was ist das Besondere am Kamasutra?

Das Kamasutra geht weit über die bloßen Sexstellungen hinaus, für die es bekannt ist. Es bietet Paaren eine umfassende Anleitung zur Kunst der Liebe und Intimität.  

Die enthaltenen Sexstellungen, die sowohl für Männer als auch für Frauen konzipiert sind, enthalten auch  Positionen, die dir vielleicht nicht geläufig sind. Eine davon ist beispielsweise die, bei der die Frau auf dem Rücken liegt und ihre Beine anhebt, während der Partner tief eindringt. Diese Stellung ermöglicht es, den Oberkörper der Partnerin zu streicheln und gleichzeitig ihre Klitoris mit der Hand zu stimulieren, was die Lust erheblich steigern kann.  

Während des Aktes kann der Partner seine Hände nutzen, um Halt zu finden und sich besser zu stützen. Eine andere interessante Stellung zeigt die Frau, die sitzt und ihren Partner mit ihren Beinen umschlingt – dies fördert eine tiefere Verbindung und ermöglicht intensivere Empfindungen.  

Das Kamasutra zeigt Interessierten nicht nur verschiedene Stellungen, sondern betont auch die Wichtigkeit der Kommunikation und des Respektes in einer Beziehung. So können Paare ihre Sexualität und ihren Orgasmus auf einem ganz neuen Level erleben.  

Sind die Stellungen für Männer oder Frauen schwieriger?

Es gibt viele einfache Stellungen, die du versuchen kannst, doch es sind auch einige akrobatische Sexstellungen im Kamasutra enthalten. Dabei geht es nicht primär um den Orgasmus, sondern das gesamte Erlebnis der Stimulation und einer Art „respektvollen Erotik“. Dennoch geht es natürlich darum, dass die Männer optimal in die Frauen eindringen (von vorne oder hinten), um die größtmögliche Lust zu erzielen. Für wen sind die Stellungen komplizierter umzusetzen? 

Sowohl Frauen als auch Männer sind mit verschiedenen Herausforderungen konfrontiert.  Wie gut du oder dein Partner (deine  Partnerin) damit umgehen können, hängt ganz von der körperlichen Beweglichkeit ab. Frauen müssen vor allem im Becken und in den Beinen flexibel genug sein, um die Stellungen durchzuführen. So lässt sich eine optimale Stimulation der Klitoris erreichen. 

Für Männer hängt der Körpereinsatz von der jeweiligen Stellung ab. Am schwierigsten ist es, dabei stets den Penis in der optimalen Position zu halten. Einige Stellungen verlangen viel Kraft oder Balance, andere eine exakte Technik. Ein Verständnis für die weibliche Anatomie ist ebenfalls hilfreich, denn so kann der Mann die Klitoris am besten berücksichtigen.  

Die akrobatischen Kamasutra-Stellungen 

Im Kamasutra gibt es eine Vielzahl von Sexstellungen, die den Wünschen und dem sexuellen Verlangen jedes Einzelnen gerecht werden  

Der kleine Haken an den inspirierenden Sexstellungen ist nur der, dass einige davon eher für Fortgeschrittene gedacht sind, da sie ein gewisses akrobatisches Potenzial erfordern. Wenn du es dennoch versuchst, hast du aber garantiert viel Freude dabei – nicht nur beim eigentlichen Sex, sondern auch bei den Lachern, die die vergeblichen Versuche besonders anregender Sexstellungen hervorrufen.  

Wenn du neben der Missionsstellung oder dem Doggy Style also mal etwas anderes versuchen willst, dann eignen sich die folgenden 12 Sexstellungen hervorragend nicht nur für das Schlafzimmer, sondern auch jeden anderen Raum des Hauses – oder sogar die freie Natur … 

Die thailändische Schubkarre

Wenn du etwas Neues in dein Liebesspiel einbringen und neue Stellungen ausprobieren willst, dann ist die thailändische Schubkarre genau das Richtige für dich. Du musst nicht nach Bangkok fliegen oder in einen Baumarkt gehen, um eine Schubkarre zu kaufen. Allerdings solltest du die Ärmel hochkrempeln, denn du brauchst Gleichgewicht und Kraft.  

Die Beschreibung ist recht simpel: Der Mann steht auf seinen Füßen, die Frau auf ihren Händen, während der Mann ihre Beine oder eher die Hüften festhält und in sie eindringt.  

Achtung: diese Position ist körperlich anspruchsvoll und potenziell riskant, wenn ihr längere Zeit in dieser Sexstellung bleibt. Also haltet sie nicht zu lange, um Verletzungen zu vermeiden.  

Der magische Stuhl

Ein Stuhl kann bei verschiedenen Sexstellungen mit einbezogen werden und zwar so, dass der Mann sitzt, die Frau sich entweder mit dem Gesicht zu ihm oder mit dem Rücken zu ihm auf seinen Penis setzt und damit den Rhythmus vorgibt. Auch ein Wechsel zwischendurch ist möglich, indem die Frau sich einfach umdreht.  

Sitzt der Mann auf dem Stuhl (oder wahlweise der Bettkante) und die Frau mit dem Rücken zu ihm und auf ihm, trägt diese Sexstellung übrigens den schönen Namen „Die Ziege und der Baum“. Wenn die Frau dem Mann nebenbei in die Augen schaut, nennt sich die Position „Summender Affe empfängt einen Baum“. Am besten machst du dir jedoch keine Gedanken über die Namen der Sexstellungen, sonst bist du womöglich abgelenkt.  

Die Halskette der Venus

Ein wenig Akrobatik ist bei Kette der Venus angesagt. Idealerweise kannst du diese Sexstellung in der Küche oder im Büro durchführen, wenn du eine Arbeitsfläche hast, die ungefähr auf Hüfthöhe liegt. Dabei steht ihr euch gegenüber und die Frau stützt sich mit einer Hand ab und streckt die Beine aus – diese sollten im Idealfall den Hals des Mannes umschließen, der nebenbei in die Frau eindringt. Es macht aber natürlich auch Spaß, wenn die Frau mit den Beinen nur die Hüfte umschließt. Diese Position bietet sich vor allem für einen schnellen  Quickie an. 

Die kleine Brücke

Diese Sexstellung ist aus dem Yoga abgeleitet, wo sie normalerweise recht entspannend wirkt. Im Yoga gibt es verschiedene Brücken, die du entweder als Profi richtig rund hinbekommst und dabei auf Händen und Füßen abgestützt bis oder die du als Schulterbrücke durchführen kannst. Damit stützt du dich nur auf den Schultern ab und drückst das Becken hoch, wobei eine kleinere Brücke entsteht. 

So oder so musst du für diese Sexstellung jedoch als Mann ran an die Arbeit und die Brückenposition einnehmen. Die Frau wird dann auf dem Mann reiten, sobald die Position und der Penis stehen. Idealerweise sollte die Frau sich dabei aber nicht auf den Mann setzen, sondern sich selbst mit den Füßen abstützen. So kann sie ihn entlasten und die  Verletzungsgefahr gering halten. Ob ihr euch dabei in die Augen schaut oder ob die Frau rittlings auf dem Mann reitet, bleibt euch überlassen.   

Die Position mit dem Rücken zur Wand

Manchmal kann es eine gute Idee sein, die Liegeposition zu verlassen und zu versuchen, im Stehen Spaß zu haben. Dabei braucht der Mann jedoch einen guten Stand und Kraft in den Armen. Die Frau steht mit dem Rücken zur Wand und ihre Beine sind leicht gespreizt. Der Mann dringt jetzt in sie ein, greift ihre Schenkel und hebt sie sanft hoch, immer noch gegen die Wand gedrückt.  

Diese Sexstellung ist nicht nur sportlich, sondern auch etwas kräftezehrend, aber äußerst lustvoll und hat etwas Wildes an sich. Selbstverständlich könnt ihr es auch ruhiger angehen lassen und euch auf diese Weise mit slow Sex austoben. Wie lange ihr die Stellung halten könnt, kommt darauf an, wie stark der Mann ist.  

Der Propeller

Hier liegt die Frau auf dem Bett und der Mann legt sich auf sie – allerdings mit dem Gesicht zu den Füßen. Auf diese Art ist es nicht möglich, in die Frau einzudringen, doch er kann seine Hüfte wie einen Propeller kreisen lassen – und natürlich auch sein bestes Stück dazu benutzen, die empfindlichen erogenen Zonen der Frau zur Wallung zu bringen. Das Ganze hat eine sportliche Komponente und ist vielleicht nicht jedermanns Geschmack, aber du kannst den Propeller auch als Vorspiel-Sexstellung nutzen, bevor du zu einer anderen Variante übergehst.  

Die bequemen Kamasutra-Stellungen  

Nachdem wir ziemlich akrobatische Sexstellungen besprochen haben, widmen wir uns jetzt Stellungen, die einfacher aber nicht alltäglich sind – also weit weg von Missionarsstellung und Doggy Style.  

Der Magic Mountain

Diese kuschelige Stellung ist gemütlich und intensiv, also nicht zu vergleichen mit den sportlichen Sexstellungen, die oben schon erwähnt wurden. Dazu musst du im ersten Schritt einen Berg aus Kissen auf dem Bett oder dem Boden aufstapeln. Die Höhe wählst du so, dass die Frau sich bequem vor den Berg knien und den Oberkörper darauf ablegen kann. Der Mann kniet hinter der Frau und dringt in sie ein. Die Stellung erlaubt es, dass ihr dabei intensiv kuschelt. Achtet allerdings darauf, dass die Höhe des Kissenstapels nicht zu hoch oder zu niedrig ist, damit ihr die Stellung auch eine Weile beibehalten könnt.  

Der Lotussitz

Auch dabei handelt es sich eine Sexstellung, die du vielleicht vom Yoga kennst. Der Mann setzt sich hierbei aufrecht im Schneidersitz auf den Boden, das Bett oder die Couch und die Frau setzt sich auf ihn und führt seinen Penis ein. Anschließend schlingt sie ihre Beine um die Hüften des Partners und verschränkt sie fest, aber nicht schmerzhaft, hinter seinem Rücken. So könnte ihr anschließend gemeinsam vor und zurück wiegen und euch dabei auch in die Augen sehen oder küssen. Die Position sorgt dafür, dass gleichzeitig auch die Klitoris stimuliert wird und ist für manche daher eine absolute Orgasmus-Garantie! 

Die Schaukelhaltung

Ähnlich „schaukelnd“ wie der Lotussitz ist die folgende Sexstellung: Der Mann legt sich dabei bequem auf den Rücken, während die Frau sich mit dem Rücken zu ihm auf seinen Penis setzt. Sie kann jetzt den Ton angeben bzw. den Rhythmus bestimmen, während der Mann ihr von hinten die Brüste oder auch die Klitoris streichelt. 

Wenn du noch mehr Lust auf Schaukeln hast, dann versuche die Original-Liebesschaukel: Dabei setzt ihr euch beide mit angewinkelten Beinen gegenüber und rückt so nahe aneinander heran, dass der Mann die Frau am Becken leicht anheben und in die Frau eindringen kann. Die Frau hilft etwas nach, indem sie sich mit beiden Händen auf dem Boden oder Bett abstützt. Tipp: Diese Sexstellung funktioniert besonders gut, wenn der Mann einen großen Penis hat, da ansonsten die Gefahr besteht, dass er während des Liebesspiels immer wieder herausrutscht. 

Die Schmetterlingsstellung 

Die Schmetterlingsstellung ist eine einfache, aber wirkungsvolle Position, die ein wenig Flexibilität erfordert. Die Frau legt sich auf den Rücken und hebt ihre Beine, während der Mann eindringt. Insofern wäre dieser Schritt die sogenannte „erhobene Stellung“, aber bei der Schmetterlingsstellung kommt noch ein Element hinzu: Die Frau spreizt die Beine weit und der Mann hält die Beine fest, damit nichts verrutscht.  

Der bestürzte Engel 

Hinter diesem seltsamen Namen verbirgt sich eine Abwandlung der eher bekannten „Löffelchenstellung“. Ihr müsst bei dieser Variante allerdings darauf achten, dass beim „Löffeln“ beide Partner die Beine anwinkeln! 

Die Krake

Bei dieser Position liegt die Frau auf dem Rücken und der Mann kniet sich vor sie. Sie legt nun das linke Bein zwischen seine Schenkel und das recht über seine Schulter. Der Mann hält den Oberschenkel fest und kann in diesem idealen Winkel tief eindringen. Falls ihr mit der Praxis des BDSM vertraut seid oder experimentieren wollt, könnte der Mann die Partner jetzt noch mit Handschellen fesseln. 

Die Bootsfahrt

Ungewöhnlich, aber nicht allzu schwer umzusetzen, ist diese Sexstellung: Der Mann legt sich dabei auf den Rücken und die Frau setzt sich mit angewinkelten und gespreizten Beinen auf seinen Penis. Klingt irgendwie bekannt? Aber nur fast, denn die Frau dreht ihm dabei weder den Rücken noch das Gesicht zu, sondern dreht sich um 90 Grad und zeigt ihm sein Profil. So übernimmt die Frau das Steuer bei dieser Bootsfahrt! 

Maharadscha  

Diese klassische Sexstellung des Kamasutra ist leicht umzusetzen. Der Mann liegt auf dem  Rücken und spreizt die Beine, die er dabei leicht öffnet. Die Frau setzt sich auf seine Oberschenkel, führt den erigierten Penis in sich ein und übernimmt den aktiven Part. Sie kann schnell oder langsam auf und nieder gleiten und somit das Tempo bestimmen. Da sich beide dabei ansehen, können sie sich nebenbei noch streicheln und ihre erogenen Zonen ins Liebesspiel einbeziehen.  

Der Krebs

Diese Sexstellung ist ebenfalls leicht umzusetzen und ermöglicht eine intensive Penetration. Dabei könnt ihr in der Missionarsstellung beginnen, doch dann zieht die Frau die gespreizten Beine angewinkelt an ihre Brust heran. Der Mann muss sich daher ein wenig aufrichten, während er zwischen den Beinen der Partnerin liegt, und kann sich auf den Schienbeinen der Sexpartnerin abstützen. Er kann bei dieser Stellung bestimmen, wie tief und schnell er eindringt. 

Welche Kamasutra-Stellung soll man wählen? 

Es ist egal, welche Sexstellung du wählst, Hauptsache, du hast Spaß dabei. Also zögere nicht, es auszuprobieren, zu versuchen, neu anzufangen und Spaß zu haben. Falls dir die hier beschriebenen Stellungen zu wenig Auswahl bieten, kannst du dir das Kamasutra als Taschenbuch zulegen und wirst darin über 700 Stellungen finden. Das sollte dir genügend Inspiration für einige heiße Nächte bieten. 

Du würdest dich gerne mit anderen darüber austauschen, welche Sexstellungen am meisten Spaß machen oder dir weitere Anregungen zum Sex holen? Dann komm in die Wyylde-Community, wo du dich jederzeit mit Gleichgesinnten zu allen Themen rund um Sex austauschen kannst. Selbstverständlich könnt ihr euch auch (dazu) verabreden und das Thema intensivieren …